A flacidez nos braços envolve tríceps fraco, gordura e menor elasticidade da pele. Treino de resistência para tríceps, déficit calórico ...

O famoso “músculo do tchauzinho” é um termo popularmente utilizado para se referir ao Tríceps, um grupo muscular localizado na parte posterior do braço. Este músculo é composto por três cabeças: longa ...

De todos os exercícios focados no tríceps, existem poucos tão simples e eficazes, quanto o tríceps polia - exercício feito em uma máquina que trabalha todo o músculo em um grau excelente. Contudo, por ...

O Tríceps na Paralela é amplamente reconhecido como o exercício mais eficiente para desenvolver força e volume muscular nos braços. Ele ativa intensamente as três porções do músculo tríceps, sendo ...

Fortaleça os tríceps com exercícios essenciais para braços mais volumosos, firmes e definidos, melhorando a força e a estética dos membros superiores. Quando o objetivo é ter braços volumosos, muita ...

Fortalecer os tríceps em casa é possível com exercícios simples e eficientes, que exigem pouco ou nenhum equipamento. Com movimentos bem executados, você desenvolve força nos braços e melhora a ...

O tríceps é o músculo localizado na parte posterior do braço e tem papel fundamental na força e no contorno dos membros superiores. Muitas pessoas acreditam que só é possível trabalhar essa região em ...

Pain in the triceps most often occurs due to triceps tendonitis. Other possible causes include triceps tears and snapping triceps syndrome. Treatments can depend on the cause. The triceps muscle is ...

A flexão diamante é uma variação da flexão tradicional em que as mãos são posicionadas mais próximas uma da outra de forma a ...